time management je dost komplexna vec a kazdemu nieco ine viac sadne…
Mozem ti vsak povedat moj(co sa tyka anglictiny, kedze denne robim strasne
vela veci)/resp. moje principy:
1) viem, ze je to cliche, ale menej je niekedy viac. Pouzival som pri studiu
roznych veci(anglina, informatika) velmi vela roznych zdrojov, ale zistil som,
ze potom dlhsie hladam nove zdroje, ako robim uz s najdenymi. Preto sa radsej
venujem niecomu(napr. angline) ale systematicky(cize ked je to ucebnica, tak ta
ista),…
2) radsej castejsie menej, ako vice versa.
Ked som v zivote robil nejake veci, ktore ma velmi bavili strasne dlho, tak ma
OMRZELI. Preto radsej skus sa venovat anglictine 3× denne po 20 minut(mozno sa
ti to nezda, ale UPLNE to postaci, pokial sa tomu venujes naplno – kazdych
20 minut mozes robit nieco ine, aby ta jedna vec neunudila – napr. writing,
reading, listening; kazdopadne).
Tip: osobne najradsej pocuvam podcasty v posteli – mam uplny pokoj, klud
a ticho.
3) ked nieco robis, rob to naplno, zatvor sa niekde a nenechaj sa nicim
rusit.
Najdolezitejsie je podla mna vyhradit si cas, ked nieco robit UPLNE na plno –
vtedy si najproduktivnejsi. Ved porovnaj: kedy sa lepsie nieco naucis, ked sa
budes LEN A LEN na to sustredit, alebo ak budes do toho cumiet so sklenym
pohladom(v mensimi zmenami plati aj na sport)?
Preto napr. na Thajskom boxe, alebo pocas behu mam vypnuty mobil, pocas
programovania, alebo ucenia sa, som zatvoreny s 0.5l poharom sirupovej vody,
oplne odrezany od rodiny.
Naprvy pohlad mozno paradoxne, ale tym ziskas velmi vela casu pre tvojich
blizkych- nakolko budes mat ovela viac uplne volneho casu
4) relax: co k tomu dodat? David Gruber vravi, ze "Psychika je ako luk. Aby
dalo z neho dobre strielat(cize aby sa dal co najlepsie napnut), treba ho
najprv uplne uvolnit. Preto netreba podcenovat silu relaxu.(ja osobne ako prve,
ked sa vratim domov si lahnem, vymazem si vsetky myslienky, nastavim budik na
kratku chvilu a spim. Spanok o dlzky 15–25 minut posobi osviezujuco –
pozor vsak, nesmie byt dlhsi. Uz 25 minut je dost kriticke, lebo ti to meni
biologicke hodiny a uz si uplne zaspaty, mas problemy sa prebrat a si este
unavenejsi)
5) navykni sa na niektore veci. Navyk je velmi silna zbran. Formuje sa asi
mesiac, ale ked ho ziskas, mas istotu, ze budes nieco robit systematicky uz
automaticky.
Tod moje rady. Vyskusaj niektore, ze ako sa ti osvedcili, alebo len volne
experimentuj a najdi si, co Tebe najviac pomaha. K tymto zaverom som osoben
dospel po precitani zopar knih a po burlivom polrocnom experimentovani.